『 6』生き残ること

『米のとぎ汁を風呂に入れると軀に良さそうな気がする。』

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ピンポーン！ ほんとにいいんだぞ。

発酵した米のとぎ汁で、アトピー性皮膚炎をなおしてるヒトもいる。

『底に白いものが溜まってきました。底に溜まったものは何なんでしょう？』

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それは澱粉カスです。中間の澄んだ水を飲みましょう。

『とぎ汁も一番汁だけでは少ないかと思い２番汁も入れて…』

問題はないですが、発酵は遅れます。

少なくても、一番とぎ汁だけを発酵させて下さい。

いま、自覚した日本人にとって、最も大切なのことは、サバイバルだ。

つまり生き残ること！これが最優先課題だ。

目の前を舞っている放射性物質が肺に入ると、必ず！ガン化する。

それほど体内被曝は恐ろしい。

人生は１回しか生きられない。

その大切な大切な人生が、放射能でメチャメチャにされてしまった。

目の前を発がん性の放射性物質が無数に舞い、呼吸するたびに肺に飛び込む。

なのに何も知らない大衆は、マスクもなしに新宿の街を行く。

（ただちに健康を害することはないが）5年10年先の地獄に向かって…

米と梅干（塩分）があれば人間は生きられる。

人間が必要な全ての栄養分が米にはあるからだ。

麦には澱粉以外の栄養分がないので肉が必要だ。

欧州は麦はとれるが米はとれない。だから肉食になった。

この肉の腐敗防止には胡椒が絶対に必要。

胡椒を求めて毛唐はアジアに来た。大航海時代の始まりだ。

玄米を百回以上も噛んでいると、口のなかは唾液で一杯になるが、

玄米の美味さが身体一杯にひろがる感じになる。

これ、じつは、米の豊富な栄養分を全身が求めている証拠なのだ。

玄米を噛んでいるうちに、口内で玄米乳酸菌が増殖する。

噛めば噛むほど乳酸菌が増える。

この乳酸菌が放射能を無害化する…。

『米のとぎ汁に牛乳を加え(8対２)３日置いたら

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙが膨らんで白い固まりがあまり沈澱せず浮遊している』

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まだ失敗ではないです。米が新鮮な米なら、これから発酵が進みます。

キャップをゆるめて様子をみましょう！

『乳酸菌を摂取することが人間に有効ということでしょうか？』

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はい！岡山大学医学部の研究によれば、

腸内微生物から乳酸菌が消えると人間（とくに老人）は死亡する！ということです。

人間の健康にとって、乳酸菌は絶対に必要なものです！

『うちも玄米にしました』

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玄米にすると、米のとぎ汁から元気のいい乳酸菌がとれるけど、

食べるときは最初は、ほんと、うまくない。むしろ、まずい。

ところが、気長に忍耐強く噛む！口の中が唾液で一杯になっても噛む！

そのうち、おーー、これが米のうまさなんだ！と思えるときがくる。

ビフィズス菌は、大腸から直腸付近で生きている乳酸菌で、

自然環境の中では生きられませんが、大腸ガンや直腸ガンを発生させない、
ガンが発生してもピタリと治す！という素晴らしい菌です。

元気なビフィズス菌を大増殖させるには

オリゴ糖がいいのですが、ヤーコンはオリゴ糖の塊です。

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いま、私も手作り乳酸菌を培養して、乳酸菌ドリンクにして飲んだり

豆乳ヨーグルトを作って食べたり、拡大培養して乳酸菌風呂にして入ったりしてます。

米麹とお塩で『塩こうじ』を作っています。

できたら、お肉やお魚やお野菜を漬けたり調味料代わりに使います。

米麹と炊きたてのご飯と乳酸菌などで

自家製 マッコリもどき（ドブロクかな？）を作って飲んでます。

玄米食は、すぐには100％には出来ないので、今のところは白米・玄米半々で炊いてます。

今度の週末は、家族でお味噌を作る予定です。

また、その時に家庭内水耕栽培も設置予定！小松菜のタネがスタンバってます。

不器用で、物知らずの私ですが、
家族の命と健康のために…出来る事をさがしては・・・失敗して落ち込んでます。

いや、これは試行錯誤ってヤツです。決して、くじけません。