■自分の身体のリズムから考えて効率が良いとの判断から、
早寝早起き（起床4～5時、就寝21～22時）を心掛け、
それがすんなり可能になるように、
でも、極端にこだわり過ぎないように、
生活時間を組み立てて、概ねそのように過ごしてきた。
「やる気」なんて信じちゃダメ
■その私が、ここ1ヶ月あまり、
ちょっと…結構な頻度で…遅寝遅起き（起床6時前後、就寝23時～1時）。
朝のラジオ体操（6：25～6：33）も、時々休み
半年前に始めた新たな習慣『5分筋トレ』は、地味に続いているけど、
自分で決めた運動ルーティンは、自己評価×の日が続いている。
体調も不安定（な気がする）、情緒も乱高下（な気がする）
でも、家族から見ればいつも通りらしい(笑)
■自分が立てていた予定が、ずいぶんと軌道を外れ、迷走？迷子？
何にも形にならないままに12月に入って、今年ももう3週間しかない。
いいの？このままで？だらりだらりと時間が流れていってるんじゃ？
何、これ？ 私、何休み？ 何祭り？ ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ ギャー！
ちょっとした気の弛みとか、体調不良の余波とか、年齢とか、あれとか、これとか、
だってさ～、仕方ないじゃ～ん、ど～せ私なんかさ～、っｈ rlgujkvj;dfhn/kv :zdfk
意味なくキーボード乱打する ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
何にもならない 当たり前だ もーどーでもいい！(T.T)
■…いや、焦っちゃダメ orz
うん、そうだ、今までとは違うパターン、意識して作ろう。
目標が思い通りに達成できて無くても、
地味にジワジワ、ジリジリ、匍匐前進のごとく…
進んでいれば、そのうち道も見えてくる…かも知れない。
■昨日までと、今日と、明日は、みんな違う日。
だから、毎日が新しく、かけがえが無く、大事な大事な24時間。
上手くいかなかった日に揺さぶられて、
新しい時間を台無しにしないように…気持ちの切り替えスイッチを押す。
『先取り冬休み』とか『ナマケモノ祭り』とか、要らないんだもん
■取りあえず、今は、日常をふんわりこなすことだけ考えて、
それが上手くいかなくても、凹まず倦まず弛まず、笑って流し
少しの間は、心も体も好きなようにさせてやろう。
多分、今、メンテナンスのタイミング。
■何か、大きめの流れが変わっている最中のような気がしてる。
季節の変わり目にいつもと違う感じがするみたいに、
自分の内側だか、外側だか、
よく分からないけど 変わっているところなんだろう。
■必要があって変わっているのだろうから、
これは何かメンテナンスのタイミングだと受け止めて、
少し自分の好きなようにさせておこう。
■もうちょっと時間が経ったら、
「あ、あれって、これだったのかー」って笑っている。きっと。
■こういう時には、本でも読もう。
読みたくて買っておいた本が、順番待ちしているはず。
ウットリするような図書館に行きたい
