2022/11/18

「食わず嫌い」が「食ってから決める」に転生した件について

■1日2~3杯くらいコーヒーを飲む。

飲みたいときにサクッと飲めるので、

定期的にネット注文で、

ドリップバッグコーヒーをある程度ストック。

先ずは香りがごちそう。うっとり。

ある意味至福の時。

だが、もちろん粗忽な私のこと、

ストックはある日突然ウッカリなくなる。

無いとなると、

飲みたい気持ちが3割増しになる・・・気がする。

で、コンビニに走って(走るのは妹の車)、

取りあえず補充、間に合わせ的な。


■目からウロコ?侮れないぞ!コンビニコーヒー

コーヒーに関する知識は一切無い。

でも、味に関しての好みはうっすらある。

苦い過ぎるのと酸っぱ過ぎるのはちょっと苦手。

で、コーヒー好きの家族から聞きかじり、

酸っぱそうなのと、苦そうなのは避けていた。

こだわりでも何でも無く、食わず嫌い的発想。

しかし、ブツが無ければ そこにある物を買う。

で、初めてのコンビニPB「モカブレンド」を購入。


・・・安い!

コンビニのドリップバッグ、安いんだねえ!

1袋あたりの単価考えると笑う(^▽^)

やるな、7-11!ありがとう、7-11。

いつも通り、普通に淹れて飲む。

ドリップバッグってホントに簡単で便利。

ああ、良い香りだねえ。

「ん?」「お?」・・・美味しいじゃないか?

なんだ、私、モカブレンド、OKじゃないか。


も一度言おう、ありがとう! 7-11 


セブンイレブンいい気分 懐かしいCMフレーズ

今まで気がつかなかったんだね。

飲んだことなかったから、そりゃそうだ。

単なる食わず嫌い、いや、飲まず嫌い、

昔、どこかで飲んだモカコーヒーが酸っぱくて

そのうっすらとした記憶が、

「モカは酸っぱい!」って断罪(笑)

うん、この遠い記憶を上書きしよう。


■鬼滅の刃も最初は避けていた

そういえば『鬼滅の刃』を、

「人間が食い殺されるようなものは、ちょっとね・・・」

って、最初は避けていたのに、

あまりにも人気がすごくなってきて、

そこまで人様が良いというモノならばと、

試しに見てみたら、

どっぷりハマって感動したっけ。


辛い場面もあるけれど、

理不尽に打ちのめされもするけれど、

それでも前を向いて強く生きていく、

一人じゃないから、一人一人が強くなれる。

自分の弱さを知って、そこから立ち上がる。

自分を変えていく、鍛えていく。

出来なかったことが出来るようになっていく。

生きていくというのは、その繰り返しなんだろうな。

・・・何てな事を考える機会となった。


■食わず嫌いの基準はあやふや

生理的嫌悪感とか、理解不能な程の偏向とか、

自分にとって明らかに不快感を生じるモノでなければ、

自分で試してから決めてもいいんじゃないか?

って、思っちゃったね。今さらだけど。

きっかけというか、タイミングというか、

色んな人が「良いよ」って言ってるモノは、

まあ、機会が合えば試してみるようにしようかな。

取りあえず、少しずつでも。

2022/07/16

人生の8/31が来る前に 

 ■朝、目が覚めた時の気持ちが、その日1日に微妙~に影響する。

気持ちの切り替えは決して下手ではないと思っていたとしてもだよ。


■長いこと抱え込んでいる課題が幾つも幾つも

サイズと深刻さの大小浅深取り混ぜ、あったりすると

それはいつも頭のどこかにウダウダとあって、

意識していなくても私のHPを削ってくる。


■前日までの、楽しくない何かを引きずったまま眠れば、

脳と身体の回復に投資するはずのエネルギーが

正体の分からない不安感とか焦りに

消耗させられ、浪費させられ ドヨ~ンと目覚めると、

そりゃあ 眉間にしわも寄る。


■昨日までの自分が、良かれと思ってやってきたことが、

いや、違う、むしろ『やらなかったこと』こそが、

今日の自分を息苦しくさせてる。

小さな怠惰の積み重ねの結果が、

いつの間にか、デデンと塊になって、

しっかり圧を掛けてくる。

「ちょっとぉ、どうしてくれるのよ!」

みたいに、ブイブイ文句を言ってくる。


■8/31は「きっと来る、きっと来る~」

「今年こそは7月中に、宿題全部片付けるんだ♪

そして、8月は思いきり楽しむんだ♪」

ってあんなに浮かれていた7月の終業式。

あれよあれよと時は過ぎ、

大量に残して迎えた8/31の朝の恐怖。

決して、絶対、楽しくない!


人生の8/31も、いつか「きっと来る、きっと来る」

その時に、「あ、これ夏休みの宿題デジャヴ」とか

イヤだからね!ヽ(゚Д゚)ノ ダメ!絶対!!


■今日こそは今日こそはと、思う気持ちは嘘ではなくても、

具体的に形にしなければ・・・

何もしないのと同じ、つまり何も考えなかったのと同じ。

怖い怖い、過去のツケが未来を息苦しくする。


■BGMを変えよう!

私の環境の空気の流れを変えよう。

何だって良い、数打ちゃ どれか1つくらいは

きっと何かを引き起こす。

そこから徐々に変えていける・・・かも知れない。

動け動け、身軽に動け。

少し先の私のために。

2022/06/30

vs .アシナガバチ 6月の陣 戦闘モード!

 ■6月27日、軒下にアシナガバチの巣を発見

4月の陣以降、

小まめにチェックしていたつもりだった。


庭木の枝の間、草の影、軒下、ポスト裏 etc.

目視でも発見されず、羽音もなく、

家族による目撃情報もなかった。

今年は早期決戦で圧勝だったと、

それでも、巡回監視・警戒は怠るまいと、

日々、確認は怠りなかった。


しかし、

5月下旬に突然起こった悲しいお別れ(T-T)

私の心と体が受けたショックは途轍もなく大きく、

この1ヶ月以上、正直言って『ふぬけ状態』だった。

毎日毎日、小さなきっかけで泣いていた。

失われた命は2度と戻らないのだと、

頭では理解できても、心が受け入れてくれない。


「こんな事していてはダメだ、あの子が悲しむ!」

と、こわばる心を奮い起こして

夏の準備にサンシェードを張るべく

180㎝の脚立を立てて登った私の目の前に、

・・・作っていたのね、こんなところに。

アシナガバチ、恐ろしい子ヽ(゚Д゚)ノ


4月に撃破したはずのアシナガ王国は、

虎視眈眈と機会を狙っていたようで、

茫然自失の私の隙を突いて、

地味に建国を進めていたらしい。


5月以降、ちょっと心が壊れている私は、

まったく後先考えず・・・

ガンゼキで巣ごと叩き落として、そのまま潰してしまった。

いま思い出しても ((;゜д゜)ガクガクブルブル

半袖&短パンで蜂相手にやることじゃない!


当然、女王バチだけではなく、配下の蜂たちもいたのだが

緊急退避したのち敢然と向かってきた兵は、

ガンゼキをフルスイングして弾き飛ばした。

地面に落ちたものには、容赦なく木酢液を発射。


慟哭の底から満身創痍の心で立ち上がった私には、

理性も冷静な判断力も無く、恐怖も感じていなかった。

何なら自暴自棄状態と言ってもいい。


・・・あかんヤツやん、これ。


命の儚さ、大切さ、失うことの切なさを

この1ヶ月以上たっぷりと味わってきたはずなのに、

蜂にだって命はあるのに・・・


いや、もともと、

生きると言うことは罪深いことでもあるのだ。

家族の安全を守るために、蜂は駆除せねばならぬ。


それに、生きるための食事によって、

日々、他の命を頂いているのだ。

きれい事を言うよりも、

それを受け入れた上でしっかりと生きていこうではないか。


・・・って、良い感じにまとまったので

これから、逃走したアシナガバチが戻ってきていないか

チェックして・・・駆除する。

罪悪感は、全てが終わってからじっくりと引き受けよう。


生きるってことは、そういうことだ。

でも、もうちょっと危機管理して

せめて装備を調えてからにしよっと。

2022/04/09

4月9日 巣作りを始めたばかりの アシナガバチ 女王サマを発見!

 ■2022年 戦いは、もう始まっている・・・ 

昨年は、6月に女王サマと死闘を繰り広げた私。

それ以前にも、何度も蜂の巣にはお見舞いされた。


↓2021.6.25記事

蜂の巣は、大きくなる前に叩く! 勝負は夏が来る前


勝ったとは言え、

決して気楽な戦いではなかった。


↓2021..6.26記事

実録! 私 VS  スズメバチの女王サマ


6月~7月になる頃には、

それなりの規模の軍勢になっていて、

素人が手を出せば痛い目に遭うのだ。


■転ばぬ先の杖

経験から学んだ私は、

今年は4月から小まめに家と庭の周辺を巡回。

庭木の枝の間や、軒下の壁などに

時折、木酢液を噴霧してきた。

このにおいはスズメバチが嫌うという。

定期的に噴霧しておけば、

スズメバチの女王サマが、

王国を築く場所の候補から除外する

確率が少しでも上がるのではないかと・・・


■本日夕刻、裏庭に面した軒先に!

王国作りに着手したばかりの

アシナガバチの女王サマを発見!

(こわごわ写メも撮ったけどボケていた)

まだ単騎で巣の土台作り奮闘中で、
こちらに気づいてもいない様子。

戦力は私の方が圧倒的に有利と判断。

昨年同様、脚立に登って、
長く伸ばした虫取り網で、
巣の土台もろとも弾き飛ばした。

その跡地と周辺に、
木酢液をたっぷり噴霧した後、

昨年入手して使用&保管しておいた
スズメバチの巣のダミーを設置。








今年は早々とお出ましの『ダミー巣』様。

木酢液と共に、心強い味方である。


声を大にして言いたい。

4月、蜂との戦いは既に始まっている。

女王サマがお一人様のうちに攻撃せよ。

巣が小さいうちに叩け!

これだ。

*************

■追加報告

その後、4/13(水)と4/18(日)に

私は2回巣作りを阻止した。

有り体に言えば、

まだちっちゃい状態の巣ごと吹っ飛ばした。

虫取り網を長く伸ばして、

軒下でひとり孤独に作業中の

女王サマもろとも。

あ、なんか私って悪役か?

それにしても、女王サマ・・・すごい執念だ。

どうしてもあそこに王国を作りたいのだろうか?

何回阻止したら諦めるかコンクラーベ、いや、根比べ。


■コンクラーベ

言わずと知れた「教皇選挙」。

ザックリ言うと

ローマ教皇を枢機卿による投票で選出する手続きのこと。

トム・ハンクス主演の映画『ダ・ヴィンチ・コード』

の続編・・・になるかな?の『天使と悪魔』では、重要なキーワード。

原作と色々違うけど、まあ、面白かった。


・・・なのだけど、

『コンクラーベ』というカクテルがあるらしい!

材料:オレンジジュース、牛乳、木苺のシロップ

これを混ぜ合わせてシェイクするだけ。

ノンアルコールのカクテル。

カクテル言葉(そんなものあったんだ)は、

『カギのかかった部屋』


うわー、まさにコンクラーベそのものだな~

そして、とてもミステリーっぽい(笑)

そういえば、そんなタイトルのドラマがあった。

そして、私はそのドラマの主題歌が結構好きだった。


もの凄く関係の無い脱線をしてしまった(T-T)

さて、アシナガバチの女王サマとの根比べ、

家族の平和と安全のために

負けるわけにはいかないので、

引き続き監視対象として毎日チェックする。


■4/19(月)

また、巣作り中を強制撤去。4回目。

本日の撤去作業、担当は私の妹。

2021/10/05

「相手の立場になって考えましょう」は、想像力の領域展開

■幼稚園や、小学校の低学年の頃・・・

大抵の子ども達が言われているはずの言葉。
「相手の立場になって考えましょう」

言われた頃が遠い遠い過去になってしまって
そこから幾星霜を過ごし、

そこそこの分別も身についた(はずの)今、
改めて、この言葉を考えてみる。


■「相手の立場になって考えてみましょう」

実はこれは、
子どもにとってどころか、大人にだって、
なかなかに高度な技術を必要とするのではないか。

だって、
誰にだってそう言う記憶があると思うけど、
自分の気持ちにだけ素直なお年頃のお子達だ。

次から次へ自然に湧いてくる欲求・欲望、

  • あれが欲しい、
  • これがしたい、
  • それを食べたい、
  • あそこに行きたい、

このシンプルな思いに抗えないお子達には、
「自分自身を客観視すること」すら難しいはず。

いわんや、
自分以外の人の気持ちになって考えるなんて
正直、「え、なに、それ?」なんじゃなかろうか。


■大人だって、そうなんじゃないか?

別の人物になりきる必要のあるお仕事の方達、
俳優さんだったり、
ある種の(主に夜間の)接客業だったり、

または、
問題解決のために、
相手をしっかりと理解する必要のある
カウンセリングやコンサルティングのような
相談のお仕事に携わる方々、

あるいは、
医療従事者や関係者、介護やケアなどに携わる方々、

もしくは、
何らかの『憑依』を受け入れ可能な能力を有し、
それをお仕事とするような特殊な生業の方々とか

そういう皆さんには、
「相手の立場になって考える」事は、
必要不可欠な能力で、
そう言ったことにも慣れているかも知れない。


■でも、一般的には、

どんなに想像力を駆使したとしても、
そこそこ主観的な思い込みやバイアスが残るのは
どうしたって否めない。

だって、
もともと 別の人間、違う人格なんだもん。

だから、
「相手の立場になって考えましょう」というのは、

想像できる範囲で、
自分にとっても相手にとっても
よりよい結果に結びつきそうな言動をしましょう。

・・・ということなんだろう。

そういうことを幼いお子達に理解してもらうのは
本当に難しいことだと思う。


■でも、それができると・・・

そう言うスキルを身につけると、
ものすごく、生きるのが楽になっていくはず。

だから、お子達には

「ちょっとだけ、〇〇ちゃんの気持ちになって考えてみようか」
「もし、あなたが〇〇ちゃんだったとしたら、どんな風に思うかな?」

・・・これくらいが丁度よいと思える。

いや、大人にだって これは当てはまるよね。

相手の気持ちを理解しようとする気持ちが、
ほんの少しでもあれば、
そして、あればあるほど、

自分の中の苛立ち、怒り、不快感、不安感、
ネガティブな感情が薄れ、
心が軽くなっていくと思う。


■影響されやすくなれ、と言うのではなく

自分は自分として、シッカリと自我があってよい。

そうでなければ、
本当の意味で「相手の立場になって考える」ことも難しい。

考えなしに相手に迎合してばかりでも、
その先、お互いに得るものの質も
決して高くはなさそうだしね。

まあ、人によっては
どうしたって理解不可能な
奇妙な世界観や価値観の人もいる。

そういうのは、
とりあえず上手に距離を取るしかない。

でも、それは自分の経験不足などで、
理解度が及んでないせいかも知れないし、

あまりにも異なる価値観に対して、
恐怖や嫌悪や拒絶は
大なり小なり誰にでもあるはず。

それでも、
人間としての最低限のモラルをクリアしつつ、
自分の許容量が拡大し、

揺るがない「自分」と言うものができてくれば
大抵の他人に対して、
その気持ちを慮ることは可能になる・・・はず。


■年齢・性別・国籍・職業・経歴・性癖 etc.

どのようなスペックの相手に対しても
「相手の立場になって考えてみる」
という経験を重ねて、

そのような「相手になれる」スキルを持てば、
そこから、色々と面白い展開が始まりそうな気がする。

取りあえず、
家族の中の誰かになってみて考えてみよう。
どんなことでも構わない(笑)

  • 今日の晩ご飯は何を食べたいか
  • 今、何が一番欲しいか
  • 私に対して、何を望んでいるのか
  • 今年のおうちハロウィーンの仮装は何がしたいか
  • 私に対して、恐くて面と向かって言えない一言は何か

(あれ?考えたくない事もあったな、いま)


■想像力を領域展開!

まるで、子どもの頃の
『ごっこ遊び』のように楽しいじゃないか!

そして、可能なら、
後から本人に答え合わせをしてみても、また楽しい。

誰だって、
自分のことを真剣に考えてくれるのは
そんなにイヤじゃないはずさ。


さて、今年の「おうちハロウィーン」は何しよう?



2021/10/02

寝坊して、新しい楽しみ方を見つけた

 ■げげげ、寝坊した~

このところ睡眠不足、というか、

諸事情あって、睡眠が分断されることが度々あるので

全体として睡眠の質がキープできていない。

そんな中、今朝はすっかりお寝坊さんしてしまった。

6:10!ひええええええええ!


このまま朝のウォーキングに行ってたら、

6:25からの、Eテレの『テレビ体操』には、

確実に間に合わなくなる。


どうする?

選択肢は幾つかある。


  1. ウォーキングを休んで、『テレビ体操』をする
  2. 『テレビ体操』をスルー、ウォーキングに行く
  3. ウォーキング行って、帰宅後Youtube見ながら『ラジオ体操』

・・・しばし考えた後、4つめの選択肢に思い当たる。

  『テレビ体操』を済ませて、ウォーキングに行く


これだ!


別に、ウォーキングの時刻は決められているわけではない。

暑かったり、眩しかったりするのがイヤで

朝の早い時刻に行っているだけ。


早朝は、わずかな時間で空の色が変わるから、

そんな風景の変化を見られるのも面白い。












美しい朝焼けが突然見えてくるのも、本当に楽しい。



■では今日も 10月からの新しい顔に会おう

昨日も書いたように、Eテレの『テレビ体操』に

3人のお兄さんが新しいアシスタントとしてデビュー!

本日も、元気に力強くしなやかに頑張っておられた。


別に比較というのではないけれど、

お兄さん達の参加によって、

お姉さん達が、よりエレガントにより美しく見えて、

お兄さん達も初々しく、若々しく、可愛らしく(笑)

この10月からの変化は、ホントに正解だったと思った。


体操の種類も増えてきて、難易度も様々で、

こういった変化は、

毎日の習慣として続けていくのには、

ホント~~~~に、有り難い!


■「慣れる」と「飽きる」は紙一重

繰り返せば慣れるけれど、慣れすぎれば飽きる。

程よいバランスで、健康維持のファーストステップ。

これこそが、日本の誇る国民健康法、ラジオ体操!


  1. 30分ウォーキング(お墓参りを含む)
  2. みんなの体操&ラジオ体操(=テレビ体操)
  3. 5分筋トレ(ご自宅お手軽フィットネス)
  4. 軽い運動6種類


今の私は、基本この4つで

緩いながらも、そして たまに弛みながらも、

もそもそと、自分の健康に留意している。


飽きずに、楽しく慣れれば 

習慣化は成功!定着していくこととなる♪


■さて、いつもと違う時間帯のウォーキングに出発









いつもなら、こんな感じの出発も・・・

時刻が変われば、こうなる(笑)








いや~、新鮮でしたねー!






この風景も、










これですもん。明るいったら(笑)


少し時間帯が変わっただけで、

風景も、匂いも、温度も、気持ちも違ってくる。

朝のウォーキングをする人も多いけれど、

毎朝、見かける人達も、時間が違えば変わってくる。


お寝坊したおかげで(笑)、

また新しい楽しみ方を見つけたかも知れないな。


秋から冬に向かって日も短くなってきている。

これからは、

時々違う時間帯にもウォーキングしてみよっと。