■本日より夏休み！日本の夏の風物詩がスタート
近くの自治会館前の広場で、
小学生とそのご家族の皆さんが
6：30くらいからラジオ体操。
これぞ夏の風物詩！
昨年は新型コロナのせいで
様々なイベントが中止になったけれど、
夏休みのラジオ体操もそのひとつ。
それが、今年は復活した模様。
■2018年、第1次ラジオ体操ブーム･･･個人的に
3年前の7月、ラジオ体操について書いている。
そして、それを書いた数日後に、
さらにしつこく、
ついつい流れで、
オマケのように、2021年 今年にも書いている
･･･どんだけラジオ体操が好きなんだ？私(笑)
今は『テレビ体操』となっているけれど、
夏休みは、
ラジオから流れてくる音楽でやるから
紛う方なきラジオ体操。
■既に毎朝の習慣になっている
6：25、視聴予約がかけてあるので、
その時に何をしていたとしても、
テレビのスイッチがポンと入ってスタート。
みんなの体操があって、その後ラジオ体操が始まる。
3年前から
ちょこちょこやっていたけれど、
5分筋トレを始めた昨年からは、
結構な参加率で、ほとんど毎日やっている。
5分筋トレと、
ラジオ体操の合わせ技で
加齢に伴う老化にささやかに抗う日々。
実は、
早寝早起き習慣の、更なる進化を目論見、
思いつきと勢いで
早朝ウォーキングも始めた。
･･･といっても、30～40分くらい(笑)
だって、
無理は続かないと分かっているから。
のほほんとやっていれば、
そのうち徐々にレベルアップするかも？
帰って来て、朝食を作ったりしていると
6：25からはラジオ体操が始まる。
こんな風に、時間の枠が決まっていると
無駄がないなあと思う。
■ラジオ体操、いい、ホント！
時間も短いから、苦にならないし(笑)
毎日、未来の自分のために
小さな健康の種を蒔いている感じ。
未来の私は、きっとほめるわ～
「よくやった！過去の私！！」って。
そして、
更なる未来の私のために、きっと何かやるんだろう(笑)
