■不調の時には無理はしない。
これが、
デメリットを最小限で済ませるコツ
だと思っている。
■生きていれば、不調な時は必ず回ってくる。
サイクルの大小はあっても。
よほど上手にコントロールしている人でも、
何年か何十年かに1度くらいは
きっと経験するはず･･･
人間なら(笑)
■いつもいつも100％絶好調！などと言う日ばかりではない。
たまたま必要に迫られてとか、
うっかりとか、ついついとか、
様々な理由で、気づかないうちに
自分に過度の負担をかけてしまうことってある。
■睡眠が必要ならば睡眠を
栄養が必要なら栄養を、
愛が必要なら愛を。
必要なモノを、速やかに処方！
先ずは自分で自分を救うことをやる。
■専門家に相談するなりして早めに治療
明らかに原因が特定でき、
個人的に対処できないレベルなら
■とりあえず･･･休息
身体だか、心だか、
主原因の特定は難しいけど、
全体的に何かちょっと
おかしい感じなら、
不調の時には、
判断力も不調なのだから、
少しでも回復させてから、
再度判断した方がいい。
少しぐらい休んでも、
世界はさほど困らない。
お日様はまた昇ってくるし、
お月様も巡ってくる。
みんながちょっとずつ頑張ってくれて、
ちゃんと地球は回る。
実際、回ってきたし、今も回っている。
大丈夫、きっと何とかなる。
山より大きい猪は出ない※：1。
課題は、必ず自分がクリアできるサイズで提供される。
だから、忙しさを理由に、
不調であることから目を背けない。
忙しいならなおさら、
早く復活できるように休むことを選択する。
それでも、休むことが心苦しいなら、
いつか、不調な誰かが
気持ち良く休めるように、
前例を作ってあげるつもりで、
正々堂々休めば良い。
さ、山ほど言い訳をぶち上げたので･･･ 休むぞ!(笑)
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※1：『山より大きな猪は出ない』
その人の器を越えた試練は降りかからない。
だから、自分に降りかかった事は必ず自分で解決出来る。
･･･と言う意味らしい。
