10年ひと昔：2 環境激変2011年～2019年

プライベートな状況の変化で、
首都圏の隅っこと本州の端っこを

頻繁に行き来するようになり、

自分以外の状況がめまぐるしく激変、
自分のための時間は、

細切れ時間をかき集めて作っていた。

要介護5の在宅介護というのは、

何年も続く乳児期の育児と同じ。

365日24時間、

いつ何があっても対応する。

この頃、

何度 救急車にお世話になっただろう。

SNSどころか、ブログだって

単なる時間の無駄としか思えず、
どんどん遠ざかった。

何度かの危険な状態の後、
在宅ではカバーするのが難しくなってきた頃、
救急車で運ばれてそのまま入院となった。

期限いっぱいの3ヶ月が終わる頃、
長期入院可能な病院に空きが出て、転院。

今度は毎日病院に通う必要は出来たけれど、
医療機関の中にいるのだから

緊急時にパニックにならなくて済む。

2017年は、

こうして少しずつ変化が始まっていた年。

不安や心配の中ではあっても、
自分の為に使う時間が増えて、

出来る事が増えた。

2018年は、

ラジオ体操にハマった夏を経て、

緩い運動を習慣化させた。

これは今も続いている。

ラジオ体操は頻度が落ちたけど(笑)

そして、秋の終わり頃に

大量のデータがぶっ飛んで、

書きためていた物が

きれいさっぱり異次元の彼方へ・・・

ある意味、

これも激動の一年だったorz

2019年は、

その前年の末あたりから、
自分が行動しやすいように

環境を変化させる事を

考えるようになった。

あれやこれや試行錯誤を繰り返し、
新しい習慣も増え、

効果のあったものは

改善しつつ定着させた。

結果として、

コントロール可能な範囲が多少は増えたけど、

相変わらず

家族の状況に右往左往していて・・・
気がつけば夏が終わっていたくらい、

高速で過ぎ去っていた。

大規模断捨離も始めたので、
家の中の空間が、徐々にスッキリしてきて

ついでに、

自分の身体もうっすら筋肉が増え、

贅肉が消えていった。

･･･ま、ほんのちょっとね(笑)