ずっと片づけていた

この2日間、まるで何かの儀式の様に（笑）
黙々と、淡々と、自分の気持ちと、自分の身の周りを整理している。

移り変わり、流れていくのが世の理ならば  
滞らせることなく、手放すべきものを手放してこそ
得るべきものを得るのだろうなと思う。
 
今まで生きてきた中で起こった出来事の
ひとつひとつにちゃんと意味があって、
私がそれにキチンと向き合わなければ
いつまでも役立たずのままだろう。
 
起きる時には潔く起きなくっちゃね。

そして、目が覚めて最初に行うのが
いまの、この「整理」なんだな。
 
気負う事なく、でも、弛む事もなく
整理し続けながら…身軽になっていこうと思う。

誕生日は…

誕生日は、この世に生み出してくれた人に感謝する日

産んでくれてありがとう。
育ててくれてありがとう。

このご恩を全部お返しする事なんて、
あまりに大きすぎてできないから…

今度は私が次の命に愛を注ぐことで、少しでもご恩返ししたいと思います。

生きていると言う事は素晴らしいです。
いろんな事はあるけれど、すべては生きていればこそです。

頂いたこの命を精一杯生き抜きます。

生きたくて生きたくて、でも生きられなかった命を私は知っている。
あの命に恥じない生き方をします。

私の事が分からなくなってしまってもいいよ。
私の心と魂には、愛が刻まれている。

産んでくれてありがとう。
育ててくれてありがとう。

私も愛を生み、育てる人になります。

お片付け準備中

毎年この時期は、年末でもあるけれど誕生日前でもあるので
何となく、気持ちの切り替えしたくて
いつも何だか片付けをして過ごしている。

気持ちよく新しい年齢を迎える？（笑）

新年は、勿論新しい年なんだけど
私にとっては特別な感慨はあまりなく、するっとやってくる。

自営業の家に生れて、それが年中無休で営業する施設だったりすると
盆暮れは、お休み時ではなくて稼ぎ時（笑）
特に年末年始は怒涛の忙しさで過ぎていく。

そーゆー環境で、しかも家に100％介護の必要な病人がいると
「お正月くらい休みたい」なんて事は口が裂けても言えない（笑）

だから、お正月は通過するだけ…

そこで、
自分の誕生日に焦点を合わせて気持ちの切り替えポイントにしている。

誕生日の1週間後がクリスマスイヴ、
2週間後が大晦日…なんて分かり易い進行。

つまり、誕生日までに計画を済ませて
大まかに下準備をしてしまって、その後2週間をドドドドドドーっと。

今はもう実家も家業をやめ、病人は安らかな永き眠りについている。

私は、この年末の2週間を自分の為に使う。
心地よい空間で、美味しいお茶を飲みたいのだ。
その為に絶対的に必要な事をやろう。

お片付けには、明確な理由が必要だ。
そして、具体的に思い描く『理想の状況』も。

そこを目指して、四苦八苦（笑）
じゃなくて、楽しく流れに乗って整理整頓していこう。
大量の「捨てるもの」に罪悪感を抱かず、
今日まで役立ってくれた事に感謝しつつ。

＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　捨てまくるっ！　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

片付けの合間に、ふと、テレビを見たら
『人生が ときめく片づけの魔法』でおなじみの
「こんまり」こと、近藤麻理恵さんが！

そーーかーー、世間的にもそういう時期だったのだ（笑）
そりゃそうだなっ、大掃除の時期でございますよね。

みなさん、頑張ってますかぁ？私も頑張りますですよぉ～～～～
お片付けって、腹くくってやると意外に進みますよー。

挫けそうになったら、片付いた心地よい空間で好きな音楽かけて、

美味しいお茶を飲んでる自分…を具体的に想像すると、

再びむくむくとエネルギーが戻ってきますよ～。

12月22日を最終期限に切って頑張れば、
非常に気持ちの良いクリスマス連休を過ごせる事でしょう。

ああ、もうじき日付が変わるな。

ほんのちょこっと 塩麹のお話

今年、私が出会った新しい習慣。
豆乳ヨーグルト、乳酸菌風呂、塩麹etc…

3.11の震災と原発事故の放射線の恐怖がなければ、
もしかしたら出会わなかったかも知れないけど
でも、そんな事とは関係なしに本当に良かったと思っている。

乳酸菌の培養と活用は既に生活に自然に溶け込み、
塩麹も毎日キッチンで活躍中

塩麹については、このブログの『塩麹・醤油麹の部屋』
に少しとりまとめてあるけれど、大して人様のお役には立ちそうにない。

でも、とにかく言えるのは、誰でも簡単にできる！という事と
塩麹はホントにスーパー万能調味料だという事。

作り方は、超・簡単！『麹の池田屋醸造』
こちらを参考にして、そのまま素直に（笑）

なかなか失敗するのは難しいですが、もし万が一失敗するとしたら…

・お水の量が多すぎた
・お水の量が少なすぎた
・1日1回混ぜるのを忘れていた

…くらいしか原因が思い浮かびません（笑）

※追記（2011.12.14）

　本日、なんとタイムリーに（笑）

　NHKの『ゆうどきネットワーク』という番組で

　「徹底検証！塩こうじ決定版」という特集がありました。

　こちらをクリック！　まとめが見られます♪
　
　番組内では、一晩漬けて…と言っていましたが、

　ビニール袋に入れて、モミモミして20～30分放置…

　って感じでも、結構しっかり漬かったりしますから

　それぞれ塩麹を使って行かれる過程で、

　加減をつかめばもっと楽々活用できると思います。

　塩麹のでき具合も、それぞれ色々ですし、

　どんどん試して新しいレシピを発見するのも楽しいヽ(^o^)丿

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 

さて、塩麹と言えば麹とお塩！
麹とお塩といえば、お味噌にお醤油！

どれもこれも、日本に古くからあるものばかりです！ 

1945年8月に長崎に原爆が投下された時、

爆心地から1.8kmしか離れていない場所にあった『聖フランシスコ病院』のこと。

職員全員がひどく被爆したにもかかわらず、

院長の秋月辰一郎博士の指示に従って対処し、原爆症も出ず、長生きしたといいます。

・水を飲まない

・玄米食

・塩や味噌ををたっぷりとる

・甘いものをとらない

これについては書籍もいろいろ出ています。 

（『長崎原爆記―被爆医師の証言』秋月 辰一郎 (著)など） 

聖フランシスコ病院は、長崎市内の味噌・醤油の倉庫にもなっていて
この病院には、大量の玄米も保管されていたいう事。

聖フランシスコ病院は、『発酵環境』にあったということです。
病院内の倉庫付近にはカビが生え、

味噌・醤油の匂いが濃厚だったそうです。

3.11以降の、食と生活の安全については色んな情報があるとは思いますが

誰もができるという再現性があって、
無理なく続けられるという継続性があれば、
とにかくどんどん試していくべきだと思います。

科学的であるとかないとか、エビデンスに乏しいとか
安全性の保証がどーだとかこうだとか…
そんなものは、後から付いてくればいいし
無ければ無くてもいい、効果さえあれば。

私は誰かの保証を待っている時間が勿体ないし

誰かに責任を取ってもらおうとも思っていないので

自分で考えて、調べて、また考えて

試してみたい事や試せそうな事は試してみたい。

誰かに何とかしてもらおうと思ってると、
何かあった時に誰かの所為にしてしまいます。

生命に無頓着だったり、刹那的に生きてる人は知りませんが
そうでない人なら原発事故以前と、それ以降では
色んな事が変わってしまったんだと分かるはず。

神経質になり過ぎるにもよくは無いけど…

その変化に対応していく為には、不安や恐怖を軽減していく為には
色々な情報を得て、それを取捨選択し
自分なりに実行していく事が大事だと思います。

誰かが試している事を批判してる暇も勿体ない。

ダメだと思ったら、

自分がそれをやらなければいいだけなのです(^・^)

私は今、自分で培養した乳酸菌と
それを活用した豆乳ヨーグルトや乳酸菌風呂が
生活習慣の中に普通～～～に馴染んでいます。

キッチンでは乳酸菌やミネラルいっぱいのお塩や
お味噌お醤油そして何よりも塩麹が大活躍！

発酵文化に囲まれて、『もやしもん』気分の日々でございます♪

大人も泣くんだよ…

大人は泣いちゃだめなんて、決めつけるのは勿体ない。

気持ちを早く立ち直らせる機会を少なくする事はない。

大人も泣くんだよ、

大人も辛いことがあるんだよ。

でも、大丈夫

大人が泣くのは、立ちあがる為だから。

ただただ打ちのめされているんじゃなくて

そこからしっかりと立ちあがって、また歩いていく為だから。

泣いて　泣いて　泣いて　思い切り泣いたら、

もう、後は　笑うしかないんだ。

そうやっていろんなものを越えながら

今日も明日も生きていく。

沢山の人が大事なものを失った。

その悲しみも苦しみも

誰かや何かと比べることなんてできない。

でも、泣けるのは、生きているから。

泣けるって事は、

また笑える日も来るっていう希望。

人の痛みが分かるのは

辛い思いをしたご褒美みたいなもの。

人の心が分からなければ、

本当の自分もきっと分かっていない。

でも、泣きたい時には

何も考えないで、ただただ泣いたらいいんだと思う。

私はこの3日間、気がつけば泣いていた。

それもいつか　笑い話にしよう。

でも、それまでには、きっと、もっといっぱい泣くんだな。

Twitterまとめ 35 背骨を鍛える

7月24日（日）

いつの間にか朝になって…http://t.co/t51aVtA　

意外に弱かったのか？私（笑）

母の認知症が進んじゃって、ちょっと切ないこの頃。

でも、妹が豆乳ヨーグルトを食べさせると喜んでくれてるって、

それが嬉しい。

今はずっと一緒にはいられないけど、できる支援はする！

私が生きていられるのも、命を生みだせたのも、親のお陰。

祖父母やご先祖様たちのお陰。私も「ご先祖様」になるｗ

みんな何かを背負って、それでも前向いてキリリと生きてるんだなぁ。

言わないだけなのさ。

何も知らない幸せな笑顔も愛しいけど、

色んな事を知って、背負って、それでも笑顔で、

人の痛みも受け止められる人はもっと愛しい。

自分の弱さを知ってる人は、人の弱さも理解できる。誰かのために強くなれる。

段々と赤ちゃんになってく母の、今度は私と妹が母になろう。

産んでくれてありがとう、これからは私達にまかせて。

空にいってしまったもう一人の妹の分も、私たちがいっぱいいっぱい愛するよ。

辛かった事はみんな忘れていいから、私達を忘れてもいいから。

生きていてくれるだけでいいよ、お母ちゃま…

家族に生後2ヶ月からアトピーになったのがいまして、

血と膿とかきむしる傷とこぼれる皮膚の地獄の様な年月を経験しました。

今でもたまに悪化したりします。温度・湿度・体調で激変します。

でも、乳酸菌風呂に入ると朝までぐっすり眠れるのです。これが事実です。

頭が良いってどういう事なんだろう？

前に、頭の良いバカっているんだな～と思ったことがある。

思った瞬間に「あ、私ったら失礼なことを！」と、反省したんだけど、

その後何回考えても、他に良い表現が見つからなかった。

あまり賢くない私が感じた事。

本当に頭の良い人は、人の話を聞く耳を持つみたいだ。

語彙と表現の選択に、
ちょっとした偏見や無意識の悪意みたいなものを見る時がある。

世の中には『先生』と呼ばれる人が沢山いる。

政治家・医者・学者・教師etc…

そういう人達は、世の中をより良くしていくための

大事なお仕事をしていると感謝してる。

でも、だからこそ、見る側の基準も厳しいかな。

高学歴と言われる人が皆んな、すべてにおいて素晴らしい人なら、

オウム真理教の事件は起こらなかったと思う。

私は科学者と呼ばれる人種が好きだけど（笑）、

どんな世界にも「残念」な人はいる。あくまでも私個人の基準の範疇。

ステイタス・ゲームには参加できない私だが、別の取りえもあるかもよ。

20歳過ぎると、姉妹の年齢差ってどんどんなくなるですｗ

10歳も離れてると、私がオムツ替えてミルク飲ませて、

幼稚園も小学校も参観日行って、高校の入学式までは面倒みました。

両親忙しかったから。

おかげで、私も下の妹も、かなり辛抱強い子に。

真ん中の妹が幼い頃からいろいろあって、母は病院につきっきりだったので。

昔は、医療事故の補償なんてなかったから、家族の愛だけが命綱。

その分、他の子どもは強く育たないと親の負担になりますからね。

子ども心に「強く育つぜ！」とｗ。

でも、間違いなく、その妹がいてくれたから、今の私があるんです。

人間、普通に生きてるだけでどんなに幸せなのかって、

怒涛の感謝の気持ちが魂にガッツリしみ込んでる。

お祖母ちゃまみたいに、
何しても「ありがたいねぇ」って言ってる自分に気がついてよく笑ってる。

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2011年7月24日の私のツイートのまとめです。

バックボーンってのは、背骨の事らしいです。

私の背骨には、妹と祖母が入ってるので強いです。

生きているだけで有難いという気持ちは、色んな事を乗り越えさせてくれます

人間は「許せない！」と思う事が多ければ多いほど
色んな事が不自由になってきます。

「絶対に許せない事」ってのは、そうは多くないはずです。

よ～～～く考えてみたら。

人を許せる人、自分をかばわない人ってのは

それまでの人生で、かなりの難所を越えてきてると思います。

私はこれから、じわじわと、本当の意味で強くなりたいです。