自分のベクトルを確認する

沢山のエネルギーを費やしているのに

なかなか夢や目標を達成できないなら…

 

一度、減速や停止をしてみるのもいいのかなと思う。

 

 

「とにかく突き進む」のではなく、

「どんな風にやれば、最も建設的な好い成果を生み出すか？」

 

…そんな事を考える時間を持つ大切さ、

頭では分かっていてもなかなか実行できない。

 

「やらなくちゃ、頑張らなくちゃ」という気持ちや、

日々の予定に意識を取られて

気がつけばまた一日が終わりかけている。

 

 

多分、ポイントは、

もっと『頑張る』こと・・・ではなく、

もっと『賢くやる』こと・・・なんだな。

 

感情的な反応を一旦切り離し、客観的な見方を心がけてみる。

 

立ち止まる事は、必ずしもマイナスではない。

より確かに前に進むための大事な戦略なのだと。

 

いつも同じスピードで走っていたら、

見えないものも沢山ある気がする。

 

 

どこかで立ち止まり、自分のベクトルを確認する。

 

注ぎ込むエネルギーの、質も量も方向も

目指す未来へ正しくつながっているかどうか。

 

それが確認できたら、

自分を信じて、また走りだせると思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ソルフェジオって…

ソルフェジオって、
私には良く分からないのですが。。。

まあ、聴いていて心地良くて、特に害が無いなら
BGMとして流していてもいいかなっぁてレベルの理解度です。

調べれば良いのでしょうが・・・どーも、苦手分野で（遠い目）

3.11以来、心の安定に良さそうなものの情報を
ネットで色々と見つけるのですが

私としては、
早寝早起き・適度な運動・適度な食事・心地良い人間関係・
健やかな思考に基づく素直な行動・なりたい未来の自分への努力・

こんな風なシンプルな日常と習慣が、
無理なく続けられる一番の健康法かな～と。

人の声の力

ジブリのアニメは好きなので、
DVDは勿論、サントラやアレンジのCDも結構持っている。

ナウシカ、ラピュタ、トトロ、ハウル・・・
好きな曲も沢山あって、よく家の中でも流している。

サントラバージョン、オーケストラバージョン、オルゴールバージョン
どれもみな楽しめる。

ジブリの名曲をオルゴールで

久石譲さんの音楽は、ジブリ以外でも好きな物がいろいろけど
心が癒されるものが多く、落ち着く。
 
認知症の母もジブリ作品は気に入っているようで
トトロやもののけ姫には反応する。

『天空の城ラピュタ』は映画館でも観たし、
DVDも買ってそれこそ数えきれないくらい繰り返し観ている。
CDも朝からかけっぱなしにしていた事がよくあった。

でも、こういうのは今まで聴いた事がなかった。

800人の合唱だという。

名曲にさらに深みを与えているのは
やっぱり人の声のぬくもりや生命力なんだろうなと思う。

歌う人達の思いも含めて、願いとか祈りまで感じるようだ。
地球と、そこに住む命が癒されますようにと…





おまけ：
こちらは久石さんが指揮するオーケストラバージョン